zdaje sobie sprawe ze w ostatniej serii bedzie na pewno szlo mi gorzej bo moje miesnie beda juz zmeczone ale wtedy wszystko szlo gladko i nawet ta ostatnia seria w sumie tez ladnie sie "machala" ... nie jestem pewien ale raz w tygodniu jedna dana partie miesniowa powinno sie chyba trenowac gdy jest sie juz zaawansowanym ?w sumie taki a [...]
[...] ponieważ właśnie w tym dniu kończył się turniej między szkolny w moim mieście w piłkę nożną (Słupsk). Zaczął się mecz, zostało 20 minut do końca ostatniego gwizdka arbitra i wtedy stało się najgorsze mając piłkę przy nogach zobaczyłem na przeciw mnie przeciwnika, wybiegłem z pola okiwałem go, lecz on bardzo ostro mi wszedł w nogi, uderzył swoim [...]
[...] sie jeden z drugim tego na forum i bedzie budowal mase na zawody na samych suplementach i co? Pojedzie na zawody a tam wszyscy wieksie od niego i bardziej wyzezbieni i wtedy pomysla co ten wariat gadal co on nam naobiecywal? 3. Jestes nudny. Niby masz jakies grono wielbicieli ale kto to jest. Bez urazy ale zaden z twoich fanow nie jest [...]
[...] Iga i Kaga. Nie zdawali sobie wówczas sprawy z tego, że wkrótce ich spokój zakłócą wydarzenia rozgrywające się na japońskiej scenie politycznej. Regentem Japonii był wtedy Shotoku, zagorzały buddysta zaangażowany w walkę o sukcesję tronu z roszczącym sobie do niego prawo Mononobe Moriyą. Shotoku, za radą mnichów buddyjskich, którzy dzięki [...]
[...] pierwszą walkę na zasadach Muay Thai i wygrałem ją przez decyzje. Była to dla mnie dobra lekcja, bo zrozumiałem, że sam mój talent nie wystarczy by odnosić sukcesy. Wygrałem wtedy dwie rundy, ale w ostatniej opadłem z sił, na szczęście udało mi się dowieść korzystny wynik do końca. W tym momencie mam już na swoim koncie dziewięć zwycięstw w [...]
[...] którego wyjęte zostały dreny). Może to być bardzo ważna rzecz, ale nie musi, ponieważ u niektórych po operacji może wystąpić tendencja do zapadnięcia się skóry (ale to tylko wtedy, kiedy zdecydujecie się usuwać dużo tłuszczu, bo wtedy skóra wam oklapnie, chcąc nie chcąc), i wtedy oprócz działania tej maści na blizny, należy masować okolice [...]
[...] siebie podczas każdego wysiłku beztlenowego podczas którego dochodzi do wyczerpania się glikogenu, ale czy dochodzi do tego tylko gdy zabraknie glikogenu ? otóż nie tylko wtedy!. Nawet jeśli zapasy glikogenu są wystarczające na potrzeby trwania naszego treningu, nie możemy zapominać o wolnych rodnikach tlenowych, które powstają w dużej ilości [...]
[...] że nie mam już żadnych problemów z moimi plecami. Minęło dużo czasu od ostatniego razu kiedy tak było. Ostatnim razem stało się tak kiedy walczyłem z Vitorem Belfortem, i wtedy wygrałem tą walkę. Teraz jestem w tych samych butach, w których byłem na walkę z Belfortem. Walczę z mańkutem, i to ostatnia walka na moim kontrakcie. I nie mam nic to [...]
[...] się to z celem. Co do śniadania masz rację - troche za mało węgla, dlatego dorzuce do tego 50g carbo z mlekiem. A co do jedzenia bananów przed treningiem - niestey, jestem wtedy w szkole i ciężko mi zjeść coś "pożytecznego" - dletego moge najwyżej dorzucić kanapki o godzinie 12:35, np. z tuńczykiem, lub żółtym serem i szynką z indyka. [...]
[...] . Zacznę od tego że na początku 20 (lata 20) wieku kilku bardzo znanych mistrzów wu shu stwierdziło że prawdziwego wu shu już nie ma. Wiele było w tym przesady ale już wtedy zanik prawdziwych umiejętności postępował. Po latach ciężkiego komunizmu w Chinach bardzo gwałtownie przybliżyliśmy się to prawdziwości tej tezy. Sytuacja w Chinach. W [...]
[...] i pociagne oba specyfiki rowny okres czasu. Druga opcja jaka mi przychodzi do glowy to w polowie cyklu deci dolaczyc propa 100mg e2d i zakonczyc oba w tym samym czasie (jak wtedy z odblokiem bo po dece kolo 2-3 tygodni, po propie natomiast o wiele szybciej?). Trzecia opcja jaka zostaje to dorzucic propa 50mg e2d w 1/3 dlugosci cyklu deci(albo i [...]
[...] Edzia kończy się, proponuje tymrazem zagrać w nieco rozbudowaną wersję turnieju. Mój pomysł w skrócie: przyjmujemy zgłoszenia udziału - najlepiej aby zagrało 32 chętnych, wtedy by się utworzyło grupy A-H po 4 zespoły w każdej grupie. 6 meczy w każdej grupie, później 2 pierwsze zespoły grają w 1/8 finału, później wiadomo 1/4 , 1/2 i finał Coś [...]
Myślę że pomysł nie jest zły, tylko trzeba by to jakoś usystematyzować, tzn. kto moze przenosić posty do śmietnika, dlaczego i czy w swoim dziale (moderatorzy) czy tez w innych. Zeby nie było czegos takiego ze ktoś wyrzuci do śmietnika coś co jemu nie pasuje a może sie okazać cenne dla innych. Myślę że gdyby [...]
[...] tak wielkiego jak Omnadern... ho ho człowieku już to widze jak rośniesz... lepiej za wczasu nakup sobie ciuchów o rozmiar większy, eee albo lepiej dwa rozmiary I pamiętaj za 2-3 miechy znów będziesz miał 34 w łapie ale wtedy nie przyłaź sie tutaj pytać dlaczego spadło bo cie wyśmieją jeszcze bardziej jak teraz. Aaaa co sie bede podpisywał...
[...] po powtórzeniach, sile, il. serii a jak ktoś potrafi dobrze zmierzyć to również po obwodach, ale to bardzo nieprecyzyjny wyznacznik, np. jeśli rosną plecy a piersiowe nie - wtedy obwód klaty może nas wprowadzić w błąd. Niby to prosty przykład ale odnosi się do skomplikowanych łamigłówek męczących poważnych bywalców siłowni, łamigłówek tajemnicy [...]
[...] napisać -sama nie wiem oki mam30 na karku diety stosuję od 6 miesiecy(po serii>13,atkins,montiag-czy jakoś tam robie tydzień przerwy ale nie obiadam się staram się wtedy jeść 4-5 skromnych posiłków-jakieś delikatne mieso typu gotowana pierś z kurczaka lub duszona ryba +warzywa-to na obiad śniadanie to zazwyczaj płatki owsiane na wodzie [...]
[...] przeciwnikowi 2 punktów. 4. Po trzecim przewinieniu sędzia może zdyskwalifikować zawodnika za kolejne przewinienie. KARY: •Zawodnikowi wolno zejść na kolana dopiero wtedy, gdy złapie przeciwnika za kimono. •Gdy jeden z zawodników konsekwentnie odmawia walki uciekając z pola walki, lub podczas walki na ziemi ucieka poprzez czołganie, [...]
[...] krepujaca sytuacje. Otoz juz od mlodosci tzn jak bylem, maly nie moglem wystarczajaca naciagnac skorki tak aby powiem potocznie "wyszedl grzyb" ale ze bylem maly mialem wtedy z 14 lat to mowie pewnie musi tak byc ( zaczynalem wtedy podejrzewac ze to sie zmieni, a dlaczego wiedzialem ze grzybek musi wyjsc? No powiedzmy ze juz wtedy krecily [...]
[...] urodzilem mialem lewy zlamany no i jest on krzywy.Dziwna sprawa sie z nim dzieje bo gdy caly obojczyk biore do tylu to tak jakby mi sie ruszała kosc laczaca go z mostkiem wtedy gdy nie boli.Natomiast wtedy ,gdy pojawia sie ból wtedy ta kosc łaczaca obojczyk z mostkiem gdy ruszam nim nie rusza sie.Rozmawialem z ronymi lekarzami i jakos nie [...]
[...] przypadku, wydłużeniem czasu reakcji na sygnał o alarmie bo przecież firma „B" musi powiadomić (najczęściej telefonicznie) przedstawiciela firmy „C", który dopiero wtedy powiadamia swoich pracowników z GI. Tu zaczyna się zabawa, która znamy chyba wszyscy z dzieciństwa - „głuchy telefon". Nie chce też myśleć co się stanie gdy w firmie [...]
aminokwasy jako suplement ( wersja z przed lat )
